（通讯员：王英杰）为了进一步提高大学生对于情绪智力的认识以及促进个人成长，2025年11月21日，疯av 在数学科学学院201室举办了2025-2026学年青年马克思主义者培养工程大学生骨干培训班暨第35期团校活动，主题为“大学生的人际交往与心灵成长”，华南理工大学马克思主义学院宋广文教授主讲，学院党委副书记季中主持，团委书记李宴美、全体辅导员、青马课学员参加此次活动。

讲座围绕个人成长、情绪智力与人际关系三大主题展开。会议伊始，宋广文教授从个人价值与专业发展入手，指出个人成长不仅体现在职业成就上，更在于对核心能力的专注与对社会贡献的认同。他引用孔子“耳顺”与“从心所欲不逾矩”的人生境界，强调将外在规范内化为行为准则的重要性。

在情绪智力理论解析环节，宋教授详细阐述了“情绪智力”的概念起源及其五大构成要素：认识自身情绪、妥善管理情绪、自我激励、控制冲动以及人际交往能力。他指出，情绪与个体需求密切相关，需求满足程度直接影响情绪状态，引导学生正视情绪、科学管理情绪。针对大学生人际交往现状，宋教授分析了影响人际吸引的因素，包括空间距离、交往频率与相似性等，并梳理了人际关系发展的四个阶段：注意、接触、深入交流与稳定关系。他还指出大学生在交往中常见的自卑、嫉妒、社交恐惧等心理障碍，并强调第一印象在求职等场合中的关键作用。

最后，宋教授提出了一系列品质培养与行为改进建议，包括培养真诚、宽容等受欢迎品质，避免古怪、自私等不良特质；掌握延迟满足、抗诱惑等自我管理方法；并推荐了主动赞赏、得理让人、尊重隐私、善于倾听等实用交往技巧。

整场讲座内容详实、案例生动，现场互动频繁，同学们纷纷表示受益匪浅，对情绪管理与人际交往有了更深入的理解。

新闻来源：疯av 团委

初审：李祥敏

复审：季   中

终审：赵胜利